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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 48.6kg 40kg 42% (あと8.6kg) 147cm 48.6kgの体型
    体脂肪 40% 31.2% 30% 147cm 平均

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2016年07月06日

  • montan

    ラーメンは結構重かった。

    カロリー合計:23:30
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実践中のダイエット方法

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147cm 47.7kg

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