27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.4kg 53kg 3% (あと18.4kg) 155.9cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.9cm 平均

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2016年07月07日

  • Aiko

    朝食:おにぎり、牛乳
    昼食:お弁当
    夕食:ヨーグルト、りんご黒酢

    今日は今年1番の暑さだったとか…
    職場では子供達がプール開きで
    大興奮‼︎
    涼し気で羨ましい。

    今日は筋トレのみ。

    カロリー合計:23:48
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