衣装合わせまであと23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.6kg 45kg 61% (あと2.6kg) 151.5cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 標準

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2016年07月08日

  • アイス

    もうあと23日しかないんだなぁ
    満足した体型で衣装合わせはできないな
    悲しいけど、前よりはマシな体型なはず!

    これからちょっとずつ頑張る

    朝 コーヒー、乾燥マンゴー、パパイヤ
    昼 ご飯、カボチャ煮物
    夜 しめじスープ、納豆2つ、アーモンド

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    11000歩

    カロリー合計:00:13
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