レコ10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 46kg 15% (あと5.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 29.6% 27.8% 19% 155cm 標準

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2016年07月05日

  • ゆぴ

    【朝食】豆乳
    【昼食】ヒビンバ
    【夕食】サラダ 豆苗ぺぺ 牛丼 味噌汁
    【間食】プリン アイスボックス
    【 べん 】〇

    ストイックには出来ないけどグルテンフリー始めます( ・ㅂ・)و ̑̑

    カロリー合計:00:29
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ゆぴ
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155cm 49.5kg

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