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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.8kg 52kg 5% (あと3.8kg) 154cm 55.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 154cm 美容

2016年07月08日

  • アンパンマン

    風呂1時間入ってきたぁ~~~
    頑張った!!自分偉いぞ。
    けど、めっちゃ炭酸飲みたい(◜०﹏०◝)
    さぁ、どぉする自分(;`O´)o
    明日の朝は今日より、減ってますように( இ﹏இ )

    カロリー合計:00:42
    •  
    • コメント2件
    • ヒカル ヒカル 初めまして(●´ω`●)
      1時間のお風呂お疲れ様です!
      炭酸ですかー。
      ノーカロリーの炭酸水とか、レモン炭酸水はいかがですか??
      2016.07.08 08:15
    • アンパンマン アンパンマン > ヒカルさん

      コメントありがとうございます。
      結局、水着で我慢しました!笑
      2016.07.08 11:36
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実践中のダイエット方法

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