558日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年07月07日

  • ひよこ

    9:00
    リポビタンD

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 玉子焼 冷食4種) インスタント味噌汁

    13:00
    ゼリー1個

    15:00
    クッキー1個

    15:30
    クッキー1個

    19:40
    レトルトのグリーンカレー ご飯 サラダ ヤクルト

    20:30
    ポッキー小袋1







    カロリー合計:01:32
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ひよこ
ひよこ

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