23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.8kg 42kg 22% (あと7.8kg) 152cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • ぱ味ゅ



    白湯

    ライ麦パン
    (バター、ブラックベリーのジャム)
    キウイ
    トマト


    カフェランチ
    ケーキ1.5個
    珈琲
    紅茶

    間食
    サプリグミ二粒
    寒天


    おデート?だったので、ガッツリ食べた。

    カロリー合計:04:57
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実践中のダイエット方法

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ぱ味ゅ
ぱ味ゅ

152cm 50.4kg

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