2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 81.8kg 55kg 0% (あと26.8kg) 156cm 81.8kgの体型
    体脂肪 46.2% 46.5% 25% 156cm 標準

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2016年07月08日

  • DD

    【朝】
    おからクッキー4枚

    【昼】
    バナナ
    納豆
    ご飯

    【夜】
    ウインナーチーズ食パン

    カロリー合計:05:38
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実践中のダイエット方法

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DD
DD

156cm 77kg

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