子どもの誕生日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.8kg 50kg 17% (あと2.8kg) 163.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.9% 21% 163.5cm 美容

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2016年07月08日

  • ビーン

    今日は豚しゃぶにしようかな。
    子どもは大の豚肉好き(笑)

    朝食

    豆乳、ヨーグルト、黒豆、米ぬか、きな粉、はちみつ、生姜塩湯、コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    ジリアンキックB レベル2 20分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:50
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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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