朝は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.8kg 52kg 5% (あと3.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 165cm モデル

 » 
2016年07月08日

  • dokin1122

    かる〜くたべました。
    体重は気持ち程度少しだけ減って
    良かった

    やっぱ朝は食べないと
    仕事に差し支える

    朝食

    豚肉と厚揚げの煮浸し
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:300kcal06:03
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実践中のダイエット方法

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dokin1122
dokin1122

165cm 55.8kg

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