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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.7kg 51kg 26% (あと4.7kg) 165.8cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 理想

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2016年07月07日

  • ぐりこ

    朝→ランチパック、かぼちゃの煮付け、レタスサラダ 昼→フライドポテト、ウーロン茶 夜→ざるそば、天ぷら、メロン、パイナップル、生クリーム大福

    カロリー合計:06:18
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実践中のダイエット方法

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