今日は控えめday(昨日食べ過ぎ)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年07月08日

  • あんころ餅

    朝、ブラックコーヒー、素焼きトースト、ゆで卵(白身のみ)

    昼、素焼きトースト1枚

    夜、胡瓜キムチ、R1ヨーグルト2個、ガリガリくん2本

    お通じ、なし

    間食、素焼きトースト2枚

    生理中 カロリー合計:06:33
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あんころ餅
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163cm 57kg

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