もう一息

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.1kg 50kg 52% (あと7.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.7% 20% 157cm 標準

 » 
2016年07月08日

  • たぬりん

    最低体重だし、体脂肪も20%台だから、よしとしましょう。

    先週より0.8キロ減りました。

    来週は56キロ台に行きたいな!

    昨日の歩数は15995歩。

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント4件
    • りんちゃん りんちゃん 順調ですね!
      体脂肪も確実に落ちてる。
      他の人が見ても変化がかなりあるのでは?
      "やせました?"と聞かれませんか??
      2016.07.08 07:32
    • genmai genmai d(^_^o)イイね。
      めちゃ歩いてるんですね〜*\(^o^)/*
      私も生理軽くなったら歩きたいな。
      ずっしり重い4日目です(>_<)
      2016.07.08 16:09
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      ありがとうございます。

      「やせた?」とは他人には、あまりいわれてません。エーン

      そのうち、マッサージがあるのと、健康診断があるので、その時に成果を出せればなあと思っています。
      2016.07.08 19:38
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      ありがとうございます。

      歩くことが多い仕事なんですよ。

      だから休みの週末は、ガクッと歩数が減ります。

      歩くと気持ちいいですよね。

      体調よくなったら、お試しくださいね。
      2016.07.08 19:40
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