18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 56.5kg 49.9kg 0% (あと6.6kg) 162cm 56.5kgの体型
    体脂肪 26.7% 26.1% 20% 162cm 美容

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2016年07月08日

  • ママ

    スタートより増えてる…
    やってしまった(T ^ T)
    今日から11時間ダイエット開始します!
    朝6時半に食べたので、17時半終了!

    朝食

    食パン カフィラテ
    400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:400kcal07:00
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実践中のダイエット方法

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