ダイエット68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.5kg 54kg 43% (あと4.5kg) 166cm 58.5kgの体型
    体脂肪 35% 32.5% 28% 166cm 平均

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2016年07月08日

  • こうママ


    豆乳、バナナ、ヨーグルト
    コーヒー

    プチシェイク
    おやつ
    ポテトチップス、コーヒー

    くら寿司

    運動
    実家のためなし。

    カロリー合計:07:04
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実践中のダイエット方法

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こうママ

166cm 56.9kg

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