57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 86.8kg 60kg 23% (あと26.8kg) 160cm 86.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.4% 25% 160cm モデル

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2016年07月08日

  • くずもち

    あさねぼう、、
    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 コーヒーゼリー

    昼 おにぎり弁当 おにぎり一個残し 味噌汁

    夜 焼肉レタス巻き サラダチキン 冷奴 味噌汁

    シュークリーム食べた。。

    カロリー合計:07:04
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くずもち
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160cm 78.6kg

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