寝ても寝ても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 94.4kg 80kg 24% (あと14.4kg) 165.5cm 94.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年07月08日

  • きなこ

    昨日は一日中、眠気が酷かった。
    朝は普通に起きたけど
    お昼前にうとうとして、
    午後1時間昼寝して、
    夕方どうしてもの用事を何とか済ませ、
    夜またうとうと…
    午前1時前にやっと目が覚め
    洗い物や片付けをしたものの、
    立っていられなくて
    また即布団へ。

    今朝は5時に目覚め、
    お風呂に入った。
    肩、首、頭が痛む。
    生理痛か更年期かストレスかエアコンか。
    いろいろ原因を考えてみるけど
    どれもが合わさってるような。

    鎮痛剤飲んで、なんとか一日
    頑張れますように。


    生理中 カロリー合計:07:13
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