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    体重 50.7kg 48.8kg 48kg 70% (あと0.8kg) 154cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年07月08日

  • 2525☆

    昨日はお昼外食♥わさび冷麺
    あとはスープなど。

    夜はぶりの塩焼きでお魚プラス。
    キャベツに野菜スープ
    ひじきの煮物。

    などなどで、少し減量。
    でもまだまだこれから…
    続かないからね、

    朝の源氏パイはやめられない~。

    カロリー合計:07:22
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