不眠

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 86.1kg 74.8kg 29% (あと11.3kg) 164cm 86.1kgの体型
    体脂肪 40% 36.1% 30% 164cm 理想

 » 
2016年07月08日

  • まり

    ちょっと考え事していたら眠れなかった^^;
    左耳、神経痛みたいでズキズキ痛くなって余計に眠れない^^;

    仕事行くまで少し時間があるからヨコになっていようと思う。

    たくさん食べたのに今日はちょっと減ってくれた。
    人体の不思議。

    今日は仕事先で、またランチの予定だから
    気をつけたい。

    カロリー合計:2060kcal07:30
    •  
    • コメント10件
    • るみみん るみみん 神経痛大丈夫ですか??お大事にしてくださいね。 2016.07.08 08:30
    • ケティ ケティ 神経痛、辛そうですね。大丈夫ですか?
      少しでも痛みが軽くなっていれば良いのですが・・・
      2016.07.08 16:46
    • まみ まみ 眠れないと、辛いよね〜!
      早く寝ないとって焦ると余計眠れない事もあるよ。
      横になって少しラクになったかな。
      暑いしお大事にね!
      2016.07.08 18:21
    • まり まり > るみみんさん
      ありがとー。
      今日は仕事中が一番きつかったわ^^;
      2016.07.08 21:22
    • まり まり > ケティさん
      ありがとう。
      頭痛薬、効かず、風邪薬、効かず^^;
      夕方、もう一度、頭痛薬で少しマシになり、夕方の仕事はなんとか。
      プール行っちゃった^^;
      昼間、8秒おきにズキンズキンできつかったけどお間は30秒~2分、痛みも少しやわらいでいます。
      2016.07.08 21:25
    • まり まり > まみさん
      昼間は全然ダメできつかった~^^;
      今少しいいけど、まだ治りません^^;
      耳の上から耳の裏の下の方へ痛みが移動しました^^;
      2016.07.08 21:27
    • まいしゃろん まいしゃろん 大丈夫ですか?
      眠れないのは辛いですね

      無理しずきないように
      してくださいね


      2016.07.08 21:29
    • タノタノ タノタノ まりさん、昨夜は寝られましたか?痛みが無くなってるといいのですが(・・;)
      2016.07.09 06:04
    • まり まり > まいしゃろんさん
      ありがとー。
      大分よくなりました。
      2016.07.09 13:24
    • まり まり > タノタノさん
      痛みが増してきそうだったので布団に入って寝たけれど、朝、5時過ぎに痛すぎて起きて、ダンナが歯科でもらった痛み止めがあるのを思い出して飲んで、凍らせた保冷剤タオルで巻いて患部に当てながらまた寝ました。
      随分、よくなりました。時々ピクッってくるけどね。薬が効いてるだけなのかもしれませんが、動けてます。
      ありがとー。
      2016.07.09 13:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    られます。ずっと眠りが浅くなっていたら睡眠によるダイエット効果は低くなるかもしれませんが、周期的に深い、浅いを繰り返してい ... すか? 眠りにつけないときには、なんとか眠ろうと焦ったり、気持ち的に頑張ると、かえって眠れなくな ... 深いということではなく、浅くなったときの証拠のようなものなので、あまり気にしないでも大丈夫です。 太っているのは睡眠が浅いせいで ... vol.214 - 0~4時に熟睡しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『渇き。』小松菜奈 カメラの前の恍惚と喜び

    れでいて…いや、だからこそ、スクリーンでもっと見てみたいという思いに駆られる。不思議な中毒性を持った ... 『もっとこうじゃないか?』と言われながら作っていったんですが、撮影が進む中で少し ... 当に終わるのか…』という気持ちと、『やっと終わる!』という気持ちが混ざって、なんだかこれまで詰まっていたものがすっと抜けたよう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ストレス太りの会
みなさんの日頃の鬱憤を吐き出してみませんか?誰かに聞いて欲しい時誰にも話せず我慢している事や話をぶちまけ...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • ぽちゃっくま
  • まゆ
  • きん
  • みんみ
  • たんぽぽ
  • まり
  • はなさか
  • みやーご
  • ひつじ0831
  • かわかみ
被ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • ぽちゃっくま
  • まゆ
  • きん
  • みんみ
  • たんぽぽ
  • まり
  • はなさか
  • みやーご
  • ひつじ0831
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
まり
まり

164cm 83.3kg

日記
1156
ライバル
85
被ライバル
88