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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54kg 48kg 42% (あと6kg) 148cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年07月08日

  • まふぃん

    夜7時に普通にご飯たべました。
    冷しゃぶサラダ
    じゃがいもマヨ炒め
    五穀米

    変わらない~☆
    夜たくさん食べなきゃ炭水化物食べても大丈夫なのかな??

    カロリー合計:07:34
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