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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.6kg 54kg 50% (あと2.6kg) 165.8cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 165.8cm 平均

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2016年07月08日

  • ももこ


    ライ麦パン トースト
    豆乳
    マカロニサラダ
    残り物天ぷら卵とじ


    あおさ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、マカロニサラダ、残り物天ぷら卵とじ、鶏ハム3枚、キャベツ炒め)

    生理中 カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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ももこ
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