快調です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.2kg 57.5kg 77% (あと1.7kg) 158.2cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 30.6% 0% 158.2cm 平均

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2016年07月08日

  • くまし

    体の調子が大分いい感じです。
    寝不足を除けば

    大分最近筋肉を感じます。
    前まで振り上げた腕に贅肉の揺れを感じましたが、大分安定した感じ
    お腹回りはまだ貯まってるので腰まわしなどしなきゃかな
    昨日も残業で走れんかったー
    痩せ期に突入したなら運動しなきゃもったいないですよねぇ
    明日は2回目のライブ参戦なので、そこで発散したいなぁ

    あと生理きたから体温計るの大分忘れてた
    毎日測っとかないといざというとき意味をなさないー

    生理中 カロリー合計:07:52
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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