34日目 60.9kg 33.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.9kg 57kg 51% (あと3.9kg) 166cm 60.9kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.2% 25% 166cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • もちぷに

    昨日は実家の除草作業に行ってました。
    食事をしてないと熱中症になりそうだったので
    朝、昼としっかり食べてがんばってきました。
    あまりの暑さに終わってからも頭痛と倦怠感が半端ない。
    マクドでシェイク買って帰ってきました。

    結局、運動もせずに寝てしまいましたよっと。

    生理中 カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント2件
    • はむねこ はむねこ 特別運動しなくても、除草作業は結構な運動量になるんじゃ?
      汗もかくし、しんどそう^^;

      シェイク、久しく飲んでないなぁ。
      モスのコーヒーシェイクが好きです♪
      2016.07.08 09:02
    • もちぷに もちぷに いつになくよく動いたので、運動量はあったかも。
      でもお土産にトウモロコシをたくさんもらったので、
      今日茹でて3本も食べてしまいました(@_@;)
      明日が怖いわ~。

      モスのコーヒーシェイクおいしいですよね!
      おいしいものが多すぎて辛いです。
      2016.07.08 21:18
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