7/7総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 80.7kg 75kg 69% (あと5.7kg) 170cm 80.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm モデル

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2016年07月08日

  • ミンコフ

    前日比+0.5
    累計−13.8

    増えて理由がなんとなく分かる=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)

    昨日、お通じ1回もなかったからなぁ〜!
    便秘みたいな下腹のハリは無いけど、カフェインとったら出そうςϋॽᵋᵌ

    今日の朝イチはエナジードリンク飲んで出すか‼︎


    カロリー合計:08:35
    •  
    • コメント4件
    • なおちゃん なおちゃん お通じは有りましたか?

      お通じで増減あるよね…(>_<)

      2016.07.08 21:48
    • ミユキチ ミユキチ 普段は1日に何度もお通じあるんですか?!
      それはすごく羨ましい〜( >д<)

      お腹がスッキリしないと気持ち悪いですよね
      2016.07.09 00:12
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      満足できるスコーンッッ!て出たわけじゃないけど無理矢理出した感じ 笑

      カフェイン摂取で出すのがクセになっててこれはこれでマズイ気もしています…
      2016.07.11 08:41
    • ミンコフ ミンコフ > ミユキチさん

      たまに1日3回とか出る日あるんですよね 笑
      あまり便秘体質ではないのですが、1日は必ずあるのででない日は体がすっきりしませんねぇ(๑•́ ω •̀๑)
      2016.07.11 08:43
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ミンコフ
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