47日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.1kg 49kg 55% (あと3.1kg) 155cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 標準

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2016年07月08日

  • hiromi


    体重ちょっと停滞ぎみかなー?

    でも、無理してる感というか、バリバリダイエット中!!みたいな感覚じゃなくて

    なんかもう当たり前な習慣?みたいな感じなので、これからも継続はしていけそう(*^_^*)


    毎日担当アドバイザーが濃厚な情報をくれるし、知識がめっちゃついて楽しい☆


    だいぶプロになった気分〜



    昨日のパーティーは炭水化物だらけ..!
    ピザ、パスタ、デザート。

    帰りは栄養士さんのアドバイス通り、一駅手前から歩いてちょっと消費して帰宅しましたっ

    カロリー合計:08:41
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