2016.07.08

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.5kg 43kg 58% (あと2.5kg) 153cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25% 26% 20% 153cm 平均

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2016年07月08日

  • うみゆ

    おはようございます。昨日の暑さは異常!今日は曇り空です。午後には降りそうですね。このところ、体重、体脂肪はキープです。筋トレと食事、有酸素やってれば、だいたいこんなもんでしょう。今日も頑張ります!(^^)!

    カロリー合計:08:57
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うみゆ
うみゆ

153cm 46.5kg

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