week8-5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 74.7kg 58.9kg 23% (あと15.8kg) 163cm 74.7kgの体型
    体脂肪 42.4% 37.3% 28% 163cm 平均

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2016年07月08日

  • kei

    記録のみの時はずーっと晩酌・・・暑くて飲まずにはいられない!!
    飲まなきゃもう少し減ってるんだろうなと思いつつ、お菓子片手にビール。。。
    今月の目標が73.9(出来れば73.4)なのにこのままじゃ達成が厳しい!!
    まだダイエット初めて2か月目なのに・・達成したいよ。
    頑張らなきゃ。

    カロリー合計:09:00
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実践中のダイエット方法

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kei
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163cm 79kg

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