さぼる=増える

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.8kg 50kg 0% (あと2.8kg) 159.9cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.9cm 体重とBMI

 » 
2016年07月08日

  • amika

    バタバタ忙しい日が続き
    運動・記録の習慣をやめ、日記休んでるうちほぼNo運動(-_-)

    やばいです。
    本気ださないと!!

    今日から集中して。意識して。

    カロリー合計:10:30
    •  
    • コメント1件
    • いもみ いもみ お久しぶりです!
      私もとても増えてしまいました...(*_*)
      ※記録してないだけ。笑
      お互い頑張りましょう!(^-^)
      2016.07.08 16:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから ... やつなどを食べている時間帯に他の熱中できることを見つけることがすすめられる。間食をするのは、他にすることがないことも一因と考えられ、空腹感を紛らわせることをしていないからとも言える ... やつを食べたら食べる量が減らせますか? 食欲を抑える満腹中枢は食べることに集中しているときには働きやすくて、食 ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    べられるようになったうれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... 娠1ヵ月は4週間なので、単純にいうと1週間で増えていいのは250gまでを目安にしなくてはいけないということですね。(こ ... 娠2ヵ月~5ヵ月頃まで続き、つわりが治まってくる方が多いといわれている4ヶ月頃から ...

    ダイエットNEWS
  • THE KUSUNOKI CLUB

    浜松駅 「浜松八幡宮」で縁結びの神に誓う、美しい日本の結婚式。リニューアルがついに完成 ... THE KUSUNOKI CLUB ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングダイエット☆
ランニングや食事制限でダイエットをしてる方☆ランニングをして、今日何㎞走った!今日何分走ったよ!というラ...
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
朝活人のつぶやき部屋
コミュニケーション不要の朝活専用つぶやき部屋です。最初に挨拶したりとか気を使う必要は無いです。朝活したら...
ライバル - 全てを見る
  • mgm
  • liya
  • ぱぷこ
  • なおこ
  • madocafe
  • にゃお
  • いもみ
  • ツキティ
  • はな
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • ミネコ
被ライバル - 全てを見る
  • さっちゃん
  • 万桜
  • q
  • liya
  • ぱぷこ
  • madocafe
  • ミネコ
  • いもみ
  • ちびママ子
  • 風子
  • ぬ。*産後6ヶ月
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
amika
amika

159.9cm 52.8kg

日記
125
ライバル
15
被ライバル
14