朝の体重☆21日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 62.5kg 53.5kg 10% (あと9kg) 157cm 62.5kgの体型
    体脂肪 37% 36% 28% 157cm 理想

2016年07月08日

  • ほのぼーの

    こんにちは(^^)/

    体重は変わらず??
    でも、体脂肪が減っていると少し嬉しい(笑)

    ただ、まだ不調続きで・・・
    朝から30度とかの気温を知ると
    一気に疲れます(^_^;)
    梅雨のジメジメ・・・
    湿度があるから余計に体力奪われる感じですね。

    梅雨が明けたら、少しはマシになるのかな~

    また週末ですが・・・
    なるべく身体を動かすように、頑張ります♪

    カロリー合計:11:07
    •  
    • コメント1件
    • れいちぇる れいちぇる 一週間、あっと言う間ですよね(*_*)
      早く梅雨が明ける事を願いつつ、動くことを心がけたいです(*^^*)
      2016.07.08 17:13
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