64キロ保ちたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.8kg 50kg 11% (あと14.8kg) 154.1cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 美容

2016年07月08日

  • marisa/毎日楽しむ

    10時
    フレンチトースト
    トマト
    カフェオレ

    16時
    鮭おにぎり

    22時
    ごはん納豆めかぶ
    味噌汁
    もやし炒め
    ところてん

    カロリー合計:11:07
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実践中のダイエット方法

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154.1cm 58.2kg

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