4日目gm.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.4kg 47kg 17% (あと7.4kg) 150cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年07月08日

  • うめさん

    おはようございます!
    4日目にしてやっと少し体重落ちました〜
    食事制限はせずとりあえず
    運動だけで落とせるだけ落とす作戦

    落ちなくなってきたら
    食事制限と、酵素を始めようと思っております。

    夕食

    ヨシケイ宅食
    0kcal(1食分)照り焼きチキン、サラダ

    間食

    生ハムサラダ
    0kcal(1食分)

    運動

    モムチャンバンドダイエット
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal11:16
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150cm 54.5kg

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