109日目 -0.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.4kg 53kg 57% (あと1.4kg) 159.4cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 美容

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2016年07月08日

  • すみれ

    昨日は時間がとれず、帰宅途中にそのままの格好で、2㎞のんびり歩きました。
     (夜遅かったので、公園の駐車場が閉まるぎりぎりでした…)
    ので、今日は水分です~^^;

    体脂肪が減っていても、最近はあまりうれしくないです(´・ω・`)

    こんなに早く、しかも脂肪がこんなに減るはずない!信じられないw
    もちろんうれしいけど(´ρ`)

    100gくらい減ってくれてると、いいなぁ。

    カロリー合計:11:38
    •  
    • コメント3件
    • わうけん わうけん うちの家の体重計は乗るたびに体脂肪率が違うので信用ならぬ(笑)

      でも内臓脂肪は10→6になったので信用してあげる(笑)
      2016.07.08 14:58
    • くねくね♭ くねくね♭ ちゃんとゆっくりと減っていて何よりです(^o^)
      すみれさんは暴食さえしなければ、運動をちゃんとやっているから(食事制限がユルユルでも)減ってくはずなんです(力説)

      ユルユルでもいいですからこれからもガンバです(^_^)v
      2016.07.08 15:21
    • はむ子 はむ子 ウォーキング

      偉いッス

      体脂肪落ちてたら嬉しいけどな〜

      数値に一喜一憂するわたし
      ꉂꉂヽ(゚∀゚)ノェヘヘ♫
      2016.07.08 22:46
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すみれ
すみれ

159.4cm 56kg

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