再び海で泳いで痩せる

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.3kg 65kg 34% (あと2.3kg) 165cm 67.3kgの体型
    体脂肪 18% 13.6% 11% 165cm 平均

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2016年07月07日

  • 大東亜

    7日は午後天気がよかったのでまたまた海で泳ぐ。雨が降らなかったのでガンガン泳いで当然痩せました。

    カロリー合計:2500kcal12:56
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