103.2kg 47.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108kg 103.2kg 80kg 17% (あと23.2kg) 172cm 103.2kgの体型
    体脂肪 48% 47.6% 0% 172cm モデル

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2016年07月08日

  • SAN

    黒酢、ビタミンCサプリ



    アイスコーヒー加糖



    きゅうりの浅漬け
    餃子スープ



    キャベツと卵の炒め物
    餃子スープ


    踏み台
    腹筋背筋

    カロリー合計:12:56
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172cm 83.7kg

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