86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 51.4kg 47kg 37% (あと4.4kg) 154cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 理想

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2016年07月08日

  • きよ

    昨日も今日もとりあえずのお通じしかない(*_*)
    今日はまだ良い方かなぁ。
    ダイエットはなかなかうまくいかないものだなぁと実感中。
    この前まで50㎏台で安定してたのに~(。´Д⊂)


    現在のウエスト→75.0㎝(前回比±0㎝)

    生理中 カロリー合計:13:11
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実践中のダイエット方法

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