はあぁ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 62.2kg 53kg 50% (あと9.2kg) 154cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年07月08日

  • ひまわり

    しばらく休むといってもたった一日(笑)
    まぁ、ボツボツ頑張ろうかな
    今日は食器乾燥機が壊れてしまい…困ってます

    記録
    朝食:(食べる暇なし)/お茶
    昼食:インスタントラーメン2袋/お茶
    夕飯:置き換えココナッツスムージー/チョコマシュマロ1個/ベイクチョコ4個/うまい棒サラミ味1本/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    夕飯、頑張りたかったが…耐えきれなかったちょこちょこオヤツを食べてしまった(´Д`)
    明日も頑張ろうっと☆

    8/1までに59.9㌔突入は難しそうだわ(-_-;)

    カロリー合計:13:25
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