寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.3kg 43kg 77% (あと1.3kg) 155.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 18.1% 0% 155.5cm 美容

 » 
2016年07月08日

  • mikiii

    体重45.0㎏から44.3㎏
    体脂肪率19.1%から18.1%

    夜中に岩盤浴行ってめちゃ汗かいたからか
    ちょい減った!

    カロリー合計:14:24
    •  
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