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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.8kg 46kg 2% (あと6.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27% 26.3% 20% 163cm 標準

 » 
2016年07月08日

  • もぐ

    トホホ、、
    体重増えてました(>_<)モチベーション下がるな〜〜
    一喜一憂せず、、、!
    今日はジムお休みです

    カロリー合計:14:29
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実践中のダイエット方法

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163cm 52.8kg

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