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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.6kg 53.2kg 32% (あと3.4kg) 163.1cm 56.6kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.4% 25% 163.1cm モデル

2016年06月29日

  • もっちゃん

    計測10時
    朝食09時
    昼食11時
    夕食18時

    朝食

    そうめん
    167kcal(1食分)

    昼食

    魚肉ソーセージ、チーズかまぼこ
    342kcal(1食分)

    夕食

    そば
    314kcal(1食分)

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    カロリー合計:823kcal17:30
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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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