夜ご飯

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 65kg 50kg 0% (あと15kg) 161.5cm 65kgの体型
    体脂肪 35.9% 0% 25% 161.5cm 美容

 » 
2016年07月08日

  • カピラ

    仕事場がケーキ屋さんなんやけど廃棄のケーキ昼にたべた( ´△`)


    トマト酢、ごはん、豚ロースと野菜を蒸したやつ、大根味噌汁


    職場がケーキ屋やと味見もせんなんし誘惑が多くて大変だ!

    カロリー合計:17:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.165 - 果物は朝に食べよう

    なら多めに食べられますか? 果物にダイエット効果があっても、果物のほうがケーキのベースよりも多いものは、あまりありません ... 物は甘いものの、お菓子のようにエネルギー量は高くはなく、100g当たりが40~50kcalほど。 同じ量のケーキ ... の果物は効果が高いということで、夕方や夜に食べると効果がない、ということではありません。活性酸素が大量に発生した ...

    ダイエットラボ
  • L’AUBE(ローブ)

    土浦駅 霞ヶ浦を臨める美しいロケーションと選べる挙式会場が魅力のウエディング舞台 ... L’AUBE(ローブ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たいぷ
  • しう
  • そいそいだいず
被ライバル - 全てを見る
  • たいぷ
  • しう
  • そいそいだいず
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
カピラ
カピラ

161.5cm 63.9kg

日記
12
ライバル
3
被ライバル
3