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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.4kg 81.8kg 55kg 8% (あと26.8kg) 171cm 81.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 171cm 理想

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2016年07月08日

  • ココア

    今日のお昼は、お蕎麦と、はるみちゃんが、お赤飯を作ってくれたので食べた

    今日は、ダンスの後、あきちゃんから誘われたので、夕食は外食に。

    炭水化物の誘惑に負けないぞ

    カロリー合計:17:53
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ココア
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