ジム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.5kg 53.3kg 8% (あと2.2kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 31.6% 25% 160cm 標準

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2016年06月10日

  • ままゴン

    ジムで筋トレとトレッドミル一時間

    カロリー合計:18:57
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実践中のダイエット方法

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