53.5kg 30%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.5kg 53.3kg 91% (あと0.2kg) 160cm 53.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 30% 25% 160cm 平均

 » 
2016年06月20日

  • ままゴン

    25.3/1169

    カロリー合計:18:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    分が取り組む運動によって200kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ...

    ダイエットラボ
  • 一番太りやすいのは「プチ残業女子」だった! …グラフィコ調べ

    以上増加」と回答した方が最も多かったのは「超残業女子」で16.0%となった。しかし、「5kg以上減少」と ... 19.3%に24.4ポイントの差をつける結果となっている。また、体重の増減を詳しく見てみると、「5kg ...  グラフィコは、5月23日~5月27日の5日間、全国の20歳~39歳の30 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シャムコ
  • さくらそら
被ライバル - 全てを見る
  • さくらそら
  • シャムコ
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ままゴン
ままゴン

160cm 52.7kg

日記
125
ライバル
2
被ライバル
3