22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.8kg 46kg 38% (あと6.8kg) 153.7cm 52.8kgの体型
    体脂肪 25.6% 24.4% 19% 153.7cm 平均

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2016年07月07日

  • イコ

    食欲が止まらない1週間です。
    甘いもの(餡子)が食べたーい!!っていう欲望に負け、仕事帰りにあんパン買って夕飯に食べちゃったよぉ(;´Д`)
    ダイエット食品だけで我慢出来ないよぉ(꒦ິ⌑꒦ີ)

    うぇー…生理来るまで続く、この期間、辛いよぉー…
    とりあえず、体重が減らないのは仕方ないけど、増えない様にしよう。生理来るまではキープを目標に(bŎoŎ)b

    カロリー合計:19:15
    •  
    • コメント2件
    • レモン レモン 女の人はホルモンの波があるから、キツイ時期だねー…>_<…

      私も今回の生理には振り回されたー(涙)
      なんとか現状維持だねーー!!!!

      頑張って乗り切って!!!
      2016.07.08 21:43
    • イコ イコ > レモンさん
      おおおぉぉぉぉ(꒦ິ⌑꒦ີ)
      優しいお言葉、ありがとうございますー(இɷஇ )

      中々減らない体重ですが、レモンさん達のおかげで今までの生理時期より体重増加は抑えられてます…これでも(笑)
      本当にありがたい(꒦ິ⌑꒦ີ) これからもどうぞよろしくお願いしますっ!ღ♡ღ•̥̑ .̮ •̥̑)
      2016.07.08 22:40
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