61日目 夕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.1kg 52kg 49% (あと6.1kg) 160.7cm 58.1kgの体型
    体脂肪 34% 30.8% 22% 160.7cm 平均

2016年07月08日

  • げんかいda

    あー
    測定中、57㎏台で止まるかと思ったのにぃ~\(◎o◎)/\(◎o◎)/\(◎o◎)/
    結局8㎏台でとまった(笑)

    夜→鶏レバー煮、ちゅうはい(カロリーカットカルピスハイ)、ゆで卵

    結局、夕方頃に少しだけ吐いてしまったが、それで吐き気治まった(;´_ゝ`)
    そしてお腹のゴボゴボも止まったヽ(・∀・)ノ
    少し気分よくなったので、水分補給多めにしといた(;´_ゝ`)

    カロリー合計:19:54
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 吐き気?大丈夫ですか? 2016.07.09 00:15
    • げんかいda げんかいda > るみみんさん
      昨日は変な体調でしたが、便秘は変わらず…(;´_ゝ`)
      今日は気分が良いので、昨日は油っぽいもの食べ過ぎただけだったのかもです(ノ´∀`*)
      2016.07.09 14:16
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