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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.3kg 46kg 38% (あと4.3kg) 160cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • らら

    帰ってすぐの体重\(^o^)/
    最近お昼をお味噌汁とダイエット飲料にしててやっと落ちた♫

    あと1キロ落ちたら40kg台と思ったら頑張れそう( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

    食事制限で落とした体重は、定着するまでリバウンドしやすいから気をつけなければ!!!

    カロリー合計:20:05
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らら
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