いったん休息

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 58.2kg 42kg 8% (あと16.2kg) 150cm 58.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 150cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • マピ

    今日はまっすぐ家に帰宅。


    夜18時以降食べないダイエットのため、

    今空腹です。。。

    今日はジムを休み、いったん休息。

    朝ごはんは時間がなくて食べられず。

    昼1230 海藻サラダ、ツナのおにぎり

    夜1730 おにぎり、お茶

    とりあえず、今お茶にこだわりがあり、プアール茶や減肥茶や黒烏龍茶など
    いろいろ試しています。

    おいしいです。

    カロリー合計:20:16
    •  
    • コメント2件
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.07.08 20:25
    • マピ マピ ひめるりさん

      ありがとうございます(。>﹏<。)

      2016.07.08 21:59
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