台風

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.4kg 48kg 36% (あと2.4kg) 162.6cm 50.4kgの体型
    体脂肪 25.4% 0% 19% 162.6cm 美容

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2016年07月06日

  • Jasmine

    台風の影響で、石垣島2泊だった予定を3泊に変更。ここ2、3日は、本当にちょっと食べ過ぎで、反省。旅行中は仕方ないので、また戻ったら、気持ち切り替えて行こう!

    朝食

    朝食バイキング
    0kcal(1食分)

    昼食

    ソーキそば
    0kcal(1食分)

    夕食

    海ブドウサラダ、ゴーヤチャンプル、揚げ出し豆腐、マグロのステーキ
    0kcal(1食分)

    運動

    水泳
    10分

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    カロリー合計:0kcal21:44
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