順調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.1kg 40kg 54% (あと3.1kg) 154cm 43.1kgの体型
    体脂肪 22% 18.8% 18% 154cm 美容

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2016年07月08日

  • ぷにぷに

    なんか、食べたいもの食べてるのに順調に体重が落ちてる。。
    ウォーキングやランニングはじめて3ヶ月くらいだったけど効果がでてきたのかな?

    今日も帰ってからレッグリフレで癒されました。。すごく気持ちよくて本当に気に入った!!笑

    カロリー合計:22:16
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154cm 44.2kg

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