6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.6kg 48kg 3% (あと11.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月08日

  • ちゅんた

    朝…ハムエッグ、食パン、ハッシュドポテト×2
    昼…ふわふわタマゴサンド(カフェドクリエ)
    夜…グリーンスムージー


    朝夜測ってるけど変わらない(>_<)
    月末までに痩せてほしいなぁ〜

    朝いっぱい食べちゃったのを後悔(´°ω°`)

    明日の昼は外食予定だから気をつけよう!

    カロリー合計:1216kcal22:41
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